Ademhaling
Pranayama en ademoefeningen voor energie en ontspanning.
40 min
Pranayama basics
Pranayama basics — een toegankelijke ademhaling les met Kaisa. Pak je matje en volg de les wanneer en waar het jou uitkomt.
Bekijk les >
Kaisa Vikla
Instructrice
10 min
Adem voor ontspanning
Adem voor ontspanning — een toegankelijke ademhaling les met Kaisa. Pak je matje en volg de les wanneer en waar het jou uitkomt.
Bekijk les >Kaisa Vikla
Instructrice
20 min
Energie-adem voor de ochtend
Energie-adem voor de ochtend — een toegankelijke ademhaling les met Kaisa. Pak je matje en volg de les wanneer en waar het jou uitkomt.
Bekijk les >Kaisa Vikla
Instructrice